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서민금융상품 채무조정제도 개인워크아웃 서민금융상품 채무조정제도 개인워크아웃 안녕하세요. 지난 포스트에서는 서민금융진흥원에서 제공하는 채무조정 제도 중 프리워크아웃에 대해 소개해드렸는데요. 오늘은 두 번째로 개인워크아웃 제도에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 개인워크아웃은 과중한 채무로 장기 연체중인 분들에게 채무감면, 분할상환, 변제기 유예 등의 채무조정을 지원하고, 금융채무불이행정보 해제 및 안정적 채무상환을 지원하는 제도입니다. 지원 대상은 다음 조건들을 만족하시는 분입니다. - 연체기간 90일 이상 - 총 채무액 15억원(담보채무 10억원, 무담보채무 5억원) 이하 등 자세한 지원 조건은 아래 표에 설명되어있는데요. 지원내용은 간략하게 이자, 연체이자는 전액 감면 최장 10년 이내에서 장기분할상환 지원 상각채권은 원금의 최대 60%까지 감.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
서민금융상품 채무조정 제도 프리워크아웃 서민금융상품 채무조정 제도 프리워크아웃 안녕하세요. 서민금융진흥원에서는 서민들을 위한 다양한 서 민금융 상품을 제공하고 있는데요. 그 중 채무를 조정해주는 제도도 다양하게 있습니다. 오늘은 그 중 프리워크아웃이라는 채무조정 제도에 대해 소개해드리겠습니다. 먼저 프리워크 아웃이란 단기 연체중인 분들이 금융채무불이행자로 전락하지 않도록 약정금리 인하, 분할상환, 변제기 유예 등 채무조정을 지원하는 제도인데요. 지원 대상으로는 아래의 표를 보면 자세히 알 수 있습니다. 이때 신청기준일 현재 연체일수가 30일 이하인 경우 최근 1년 동안 반복된 연체 누적일수가 30일 이상이고, 연 소득이 4천만 원 이하인 경우 지원대상으로 인정합니다. 지원내용은 다음과 같은데요. 자세한 내용은 서민금융통합콜센터나 서민 금융진흥.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
폐암에 좋은 음식 레몬 생강 폐암에 좋은 음식 폐암은 우리나라 사망원인 1위일 만큼 흔히 발병되고 그 치사율도 높은 질병인데요. 특히 흡연과 같은 생활 습관이 폐암을 불러일으킵니다. 그렇기 때문에 식습관을 개선하여 폐암을 예방하는 것이 좋은데요. 오늘은 폐암에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 레몬 레몬에는 다양한 비타민들과 항암 성분 들이 함유되어있습니다. 그렇기 때문에 항암 효과를 지니고 있으며 면역력을 증진시켜주는데 효과적인 과일인데요. 또 소화 기능을 강화시켜주고 심리적인 안정을 주는 효과도 있다고 합니다. 2. 생강 생강은 기관지 질환에 좋은 음식으로 유명한데요. 그뿐만이 아니라 생강에 있는 진저롤이라는 성분은 암 세포의 증식을 억제해주기 때문에 폐암에도 효과가 있습니다. 또한 구토와 메스끄러움을 완화시켜주고 해독작용을.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
간암에 좋은 음식 자몽 마늘 간암에 좋은 음식 음주 문화가 발달된 우리나라에서는 간암 발병률이 매우 높은데요. 간암은 특히 초기 증세가 없어 말기에 발견되는 경우가 많고 이럴 경우 치료가 어렵기 때문에 미리 간암을 예방하는 것이 필요합니다. 오늘은 간암에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 자몽 자몽에는 나린제닌이라는 성분이 있는데요. 이 성분이 지방간을 예방해주는데에 도움이 됩니다. 또한 자몽에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하기 때문에 체내의 독소를 제거해주고 세포의 손상을 방지해주기 때문에 간암에 효과적입니다. 2. 마늘 마늘은 대표적인 항암 식품인데요. 마늘에 있는 알리신이라는 성분이 항암작용을 해주기 때문입니다. 또 이 성분은 혈액순환에 도움을 주고, 간 기능을 향상시켜주기때문에 간암을 예방하기에 적절합니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
위암에 좋은 음식 양배추 무 위암에 좋은 음식 우리나라는 OECD 국가 중 위암 발생률 1위일 만큼 많은 분들이 위암으로 고생하고 있는데요. 이렇게 위암 발병률이 높은 이유는 우리나라의 음식들이 대부분 맵고 짠 자극적인 음식들이기 때문입니다. 위암을 예방하기 위해서는 가장 먼저 식습관을 개선하는 것이 중요한데요. 오늘은 위암에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 양배추 양배추에는 비타민 P가 함유되어 있는데 이 성분은 체내 염증을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 양배추를 섭취하면 위암에 도움이 됩니다. 또 양배추는 소화를 도와주기 때문에 이 역시 위암에 도움이 됩니다. 2. 무 무는 소화효소가 풍부하기 때문에 소화 기관의 흡수를 도와주고 식후 생기는 더부룩함을 개선시켜주는데요. 또한 면역력을 증진시켜주고 복부 팽.. 공감수 1 댓글수 0 2018. 8. 13.
사회적배려 대상자 전세 특례 보증 대출 사회적배려 대상자 전세 특례 보증 대출 지난 포스트에 이어서 오늘은 서민 금융 진흥원이 제공하는 주택 자금 대출 상품을 소개해드리려고 합니다. 이번에는 사회적배려대상자 전세 특례 보증 상품인데요. 사회적 배려 대상자 전세 특례 보증은 사회적 배려대상자를 대상으로 전세특례보증을 지원해주는 상품입니다. 보증 대상자로는 다음과 같은데요. 주택금융공사 홈페이지에서 사회적 배려 대상자 특례 자가진단도 가능하며 보증가능 금액을 조회해보실 수도 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
정책서민금융 이용자 전세특례보증 대출 정책서민금융 이용자 전세특례보증 대출 안녕하세요. 오늘은 서민금융진흥원에서 제공하는 서민 대출 상품 중 주거 자금을 지원해주는 상품을 소개해드리려고 합니다. 이번에는 정책 서민 금융 이용자 전세 특례 보증인데요. 정책서민 금융 이용자 전세특례 보증이란 정책서민금융(미소금융, 햇살론, 바꿔드림론, 새희망홀씨) 성실상환자를 대상으로 전세특례보증을 지원해주는 상품인데요. 지원 대상으로는 다음과 같습니다. 성실상환자 증명서가 발급되더라도 최종 대출여부는 여신심사 결과에 따라 결정됩니다. 증명서는 서민금융 진흥원 홈페이지에서 발급받을 수 있습니다. 지원 내용은 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 통곡물 검은콩 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 갑상선은 우리 몸의 호르몬을 조절해주는 아주 중요한 기관 인데요. 갑상선 기능 항진증이란 이런 갑상선의 호르몬이 과다 분비되어 체내 균형이 깨지는 질환을 말합니다. 오늘은 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 통곡물 갑상선 기능 항진증에 걸리게 되면 이유없이 체중이 감소하게 되는데요. 이때 저칼로리의 음식을 과도하게 섭취할 경우 체중 감소가 심해질 수 있다고 합니다. 통곡물은 칼로리가 적당하지만 당지수가 낮기 때문에 이런 음식들을 먹어주는 것이 좋습니다. 2. 검은콩 검은 콩에는 이소폴라본이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 갑상선 항진증으로 인해 호르몬제를 복용하는 환자들에게는 이 성분을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
구내염에 좋은 음식 가지 사과 구내염에 좋은 음식 몸이 피로할 때 한번쯤은 구내염이 나보신 적있을 텐데요. 이럴 때일수록 건강한 음식을 섭취해 구내염을 얼른 나을 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다. 오늘은 구내염에 좋은 음식을 소개해드릴게요. 1. 가지 구내염에 좋은 음식으로는 대표적으로 가지가 있습니다. 가지는 잇몸 건강에 좋은 식품으로도 유명한데요. 차가운 성질을 가진 가지는 염증을 완화시켜주기 때문에 구내염에 좋습니다. 2. 사과 사과에는 유기산이 풍부하기 때문에 몸의 피로 물질들을 제거해주는 역할을 합니다. 또한 사과의 과육이 잇몸 건강에 좋다고 합니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
열사병에 좋은 음식 바나나 오이 열사병에 좋은 음식 최근 기록적인 더위로 많은 분들이 열사병을 앓고 있는데요. 열사병은 사망까지 이를 수 있기 때문에 더욱 관리를 해주는 것이 필요합니다. 오늘은 열사병에 좋은 음식을 소개해 드리겠습니다. 1. 바나나 바나나는 칼륨과 염분이 풍부하기 때문에 몸의 탈수 증세를 방지해준다고 합니다. 바나나가 세포의 칼륨 손실을 방지해주기 때문인데요. 그렇기 때문에 너무 더운 날 바나나를 먹어주는 것이 좋습니다. 2. 오이 수분 함량이 높은 음식 중 하나로 유명한 오이입니다. 오이는 수분 뿐만아니라 무기질, 비타민 등이 풍부하기 때문에 더위로 인한 갈증을 해소하기에 딱 적합한 채소입니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
취약계층 교육비 대출 조건과 내용 취약계층 교육비 대출 조건과 내용 이번에는 취약계층 자립 자금에 이어서 서민 금융 진흥원이 지원하는 취약계층 교육비 대출에 대해 알아보겠습니다. 취약 계층 교육비 대출은 취약 계층 자립 자금과 대출 조건과 내용이 비슷한데요. 취약 계층 교육비 대출은 사회적 취약 계층을 대상으로 교육비 자금을 지원하는 상품입니다. 취약 계층 교육비 대출의 지원 대상은 취약 계층 자립 자금 지원 대상과 같은데요. 그 중 초, 중, 고교에 재학 중인 자녀를 부양하는 자에게 지원합니다. 취약 계층 교육비 대출 역시 취약 계층 자립 자금과 마찬가지로 대출 대상에 해당하더라도 최종 대출여부는 여신심사 결과에 따라 결정됩니다. 지원 내용은 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
취약계층자립자금 대출 조건과 내용 취약계층자립자금 대출 조건과 내용 오늘은 서민 금융 진흥원에서 제공하는 취약계층자립 자금의 대출 조건과 내용에 대해 알아보겠습니다. 취약계층 자립 자금이란 사회적 취약계층인 장애인, 한부모가족, 조손가족, 다문화가족, 북한이탈주민에 대한 생계자금 등을 지원하는 대출 상품인데요. 다른 서민 금융 대출 상품에 비해서 지원 대상의 조건이 제한적인 상품이긴 합니다. 지원 대상은 다음과 같습니다. 이때 대출 대상에 해당하더라도 최종 대출여부는 여신심사 결과에 따라 결정된다고 합니다. 그렇기 때문에 관련 서류 또는 자세한 지원대상은 통합지원센터 혹은 미소금융 지점에서 확인할 수 있습니다. 지원 내용은 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
부정맥에 좋은 음식 호두 소고기 부정맥에 좋은 음식 부정맥이란 심장 이완, 수축에 이상이 생겨 심장 박동이 불규칙적이게 되는 질병인데요. 부정맥은 후에 다른 심장 질환으로 이어질 수 있기 때문에 꼭 식습관을 개선하여 부정맥을 관리하는 것이 좋습니다. 오늘은 부정맥에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 호두 호두에는 알파 리놀렌산이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주고 동맥을 보호해주는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 부정맥을 완화시키는 데에 호두가 좋습니다. 2. 소고기 소고기 역시 부정맥을 완화시키는 데에 좋은 음식입니다. 소고기에는 지용성 아미노산이 풍부하여 혈관의 지방을 분해해주는 효과를 갖고 있습니다. 특히 한식 식단에는 지용성 아미노산 비율이 낮기 때문에 소고기를 더 먹는 것을 추천.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
고지혈증에 좋은 음식 양파 해조류 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 평소 식습관과 생활습관의 영향을 많이 받는 질병인데요. 그렇기 때문에 평소 건강한 식단을 먹는다면 고지혈증을 완화시킬 수 있습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 양파 고지혈증은 혈관 내 콜레스테롤이 쌓이기 때문에 발생하는데요. 양파는 이런 혈관 내 콜레스테롤과 지방을 소변으로 배출시켜주기 때문에 고지혈증을 완화시키는데에 효과적입니다. 2. 해조류 해조류에는 알긴산이라는 성분이 풍부한데요. 알긴산은 체내 혈액의 노폐물과 지방을 배출해주기 때문에 고지혈증에 좋습니다. 대표적인 해조류에는 다시마와 김 등이 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
구내염에 좋은 음식 꿀 토마토 구내염에 좋은 음식 몸이 피로하면 자주 입에 구내염이 나는 분들이 있을텐데요. 구내염이 나면 입 안이 헐어 음식을 먹기 불편하기 때문에 얼른 낫는 것이 좋은데요. 오늘은 구내염에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 꿀 꿀에는 다량의 당분이 함유되어 있어 피로회복에 탁월한 효과가 있습니다. 그래서 피로로 인해 생기는 구내염을 낫게 하는데 좋습니다. 또 꿀은 살균능력이 있어 구내염에 대한 저항력을 높여줍니다. 2. 토마토 토마토에는 루틴이라는 성분이 풍부합니다. 루틴은 혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있는데요. 입안이 헐거나 염증이 나면 루틴 성분이 이를 완화시켜주는 효과가 있습니다. 더불어 토마토는 수분이 풍부해 구강 내부의 점막의 수분을 유지시켜주어 구내염 예방에 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
변비에 좋은 음식 양배추 바나나 고구마 변비에 좋은 음식 최근 현대인들의 식습관이 서구화되고 섭취하는 영양소가 불균형해지면서 변비로 고통받는 사람들도 늘어났는데요. 오늘은 변비를 해결할 수 있는 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 양배추 양배추는 변비에 매우 효과적인 음식인데요. 그것은 바로 양배추에 있는 식이섬유 덕분입니다. 식이섬유가 장의 유익균을 증진시켜 장운동을 활발하게 해준다고 합니다. 2. 바나나 바나나 역시 식이섬유가 많이 함유되어있는 음식 중 하나인데요. 그렇기 때문에 바나나를 섭취하는 것 역시 변비에 도움이 됩니다. 3. 고구마 고구마에는 얄라핀이라는 성분이 들어있는데요. 이 성분은 장을 청소해줄뿐만 아니라 장의 연동운동을 도와주어 변비 해소에 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
외국 뮤지컬 로맨스 영화 추천해드립니다. 외국 뮤지컬 로맨스 영화 추천 외국에는 특히 아름다운 음악이 어우러진 뮤지컬 영화가 많은데요. 오늘은 그 중 사랑 이야기를 담고 있는 뮤지컬 로맨스 영화를 추천드리겠습니다. 1. 라라랜드 개봉한 후 베니스 국제 영화제, 골든 글로브 등 다양한 시상식의 상을 싹쓸이 해 간 작품인데요. 그만큼 작품성이 뛰어난 영화 입니다. 영화 내 삽입된 ost 역시 호평을 받고, 국내에도 많은 팬들을 보유하고 있는 작품입니다. 2. 미녀와 야수 디즈니에서 제작한 미녀와 야수의 실사화 작품인데요. 화려한 영상미와 함께 웅장한 음악이 어우러져 볼거리가 다양한 영화입니다. 특히 엠마 왓슨이 주인공 벨을 맡아 화제가 되었습니다. 3. 비긴 어게인 비긴 어게인은 전세계에서 특히 한국에서 흥행에 성공한 영화인데요. 비긴 어게인의 O.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
영국 로맨스 영화 추천해드립니다 영국 로맨스 영화 추천 외국 영화들을 많이 알지만 어떤 영화가 영국의 영화인지는 자세히 모를때가 있는데요. 오늘은 영국의 로맨스 영화를 추천드리겠습니다. 1. 러브 액츄얼리 러브 액츄얼리는 전 세계적으로 유명한 로맨스 영화인데요. 아마 언젠가 한 번쯤은 스케치북 프로포즈를 본 적이 있을 것입니다. 겨울을 바탕으로 이루어지는 사랑 이야기를 보며 마음이 따뜻해지는 것도 추천 드립니다. 2. 어바웃 타임 어바웃 타임은 앞서 소개한 러브 액츄얼리의 감독의 최신작인데요. 시간 슬립을 할 수 있는 남자 주인공과 여자 주인공이 그려가는 사랑 이야기입니다. 국내에서도 큰 흥행을 얻어 많은 팬들을 보유하고 있는 작품입니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
대만 로맨스 영화 추천 해드립니다 대만 로맨스 영화 추천 대만 영화 중에서도 로맨스 영화들은 특히나 유명한 작품들이 많은데요. 특히 대만 영화 특유의 분위기는 더욱 영화에 여운을 주는 것같습니다. 오늘은 대만 로맨스 영화를 추천해드리겠습니다. 1. 말할 수 없는 비밀 말할 수 없는 비밀은 아름다운 음악이 어우러진 로맨스 영화인데요. 시간 슬립이라는 판타지적 요소가 더해지면서 더욱 흥미를 불러일으키는 작품입니다. 특히 주연 배우인 주걸륜이 감독과 음악을 모두 맡아 더욱 화제가 되었습니다. 2. 나의 소녀시대 최근 개봉하여 많은 국내 관객들을 불러온 작품입니다. 특히 나의 소녀시대의 남자 주연 배우인 왕대륙의 수많은 팬들이 생긴 작품이기도 합니다. 3. 그 시절, 우리가 좋아했던 소녀 대만의 로맨스 영화 중 가장 대표적인 작품인데요. 첫 사.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
미국 로맨스 영화 추천해드리겠습니다 미국 로맨스 영화 추천 지난 포스트에서는 대만의 로맨스 영화를 추천해드렸는데요. 오늘은 이어서 미국 로맨스 영화를 추천드리겠습니다. 1. 사랑과 영혼 아마 한 번쯤은 두 남녀가 같이 도자기를 만드는 영화의 장면을 본 적이 있을텐데요. 바로 사랑과 영혼의 한 장면입니다. 영혼이 된 남자주인공이 여자주인공의 목숨을 위해 그녀의 곁을 맴도는 이야기를 그린 작품입니다. 2. 타이타닉 타이타닉이 침몰한 실제 사건을 바탕으로 그려진 두 남녀의 사랑이야기를 담고있는 영화입니다. 특히 레오나르도 디카프리오의 리즈 시절 미모를 감상할 수 있는 작품인데요. 매우 슬픈 스토리를 담고 있어 휴지를 꼭 준비하는 것도 좋습니다. 3. 플립 앞서 소개한 두 작품에 비해 비교적 최근에 개봉한 작품인데요. 어린 두 소녀와 소년의 풋풋.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
코감기에 좋은 음식, 매실, 무, 늙은 호박의 효과 코감기에 좋은 음식, 매실, 무, 늙은 호박의 효과 사계절 내내 우리를 괴롭히는 질환이 있습니다. 바로 코감기인데요. 코감기에 걸리면 호흡을 하는 데에도 불편함을 주어 인후염까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 코감기에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 매실 매실은 코감기에 좋은 음식 중 하나인데요. 매실 진액을 담아 섭취하면 몸의 염증을 완화시켜주어 코감기에 효과적입니다. 2. 무 무는 콧물에 특히 좋은 음식인데요. 무즙을 갈아 코에 발라주면 코막힘과 콧물을 예방해주는 효능이 있습니다. 3. 늙은 호박 늙은 호박은 우리 몸의 면역력을 증진시켜주는 효과를 가지고 있는데요. 베타카로틴이라는 늙은 호박의 성분이 면역력을 향상시켜 주기 때문입니다. 그렇기 때문에 늙은 호박을 섭취하면 감기를 예방하는 효과를 가져다.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
비염에 좋은 음식, 생강과 미나리 아몬드의 효과 비염에 좋은 음식, 생강과 미나리 아몬드의 효과 비염은 알레르기성 질환으로 매년 환절기가 되면 많은 사람들을 고통스럽게 하는데요. 비염의 증상으로 인해 일상 생활에 불편함을 겪기도 합니다. 오늘은 이런 증상을 완화시켜줄수있는 비염에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 생강 생강은 기침과 가래를 완화시켜주는데에 특효되있어 기관지에 좋은 음식입니다. 또한 몸의 면역력을 증진시켜주기 때문에 꾸준히 이를 섭취하면 잔병들을 예방할 수도 있습니다. 2. 미나리 미나리는 비타민 C가 풍부하여 몸의 면역력을 강화시켜주는 음식으로 유명한데요. 그렇기 때문에 알레르기성 비염의 증상을 완화시켜준다고 합니다. 3. 아몬드 아몬드와 같은 견과류에는 마그네슘이 많이 함유되어있는데요. 이 마그네슘은 기관지의 근육을 이완시켜주기 때.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
목감기에 좋은 음식, 도라지와 생강 귤껍질 목감기에 좋은 음식, 도라지와 생강 귤껍질 목감기에 걸리면 다양한 증상이 일상생활에 영향을 주는데요. 그렇기 때문에 다양한 음식을 통해 목감기를 낫도록 해주어야 합니다. 오늘은 목감기에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 도라지 도라지에 있는 사포닌 성분은 기관지 건강에 효과가 좋은데요. 도라지를 섭취하면 가래를 없애주고 기침, 천식을 완화시켜줍니다. 2. 생강 생강은 체내에 있는 염증을 완화시켜주는 음식입니다. 그렇기 때문에 생강을 섭취하면 가래와 기침, 염증을 빨리 나을 수 있는데요. 특히 생강은 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 겨울철에 틈틈히 섭취하면 좋습니다. 3. 귤껍질 겨울철을 상징하는 과일인 귤! 귤을 다 먹고 난 후 남은 귤껍질은 목감기에 특히 좋습니다. 귤껍질의 하얀 부분이 기침 완화에 도.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
천식에 좋은 음식, 감, 배, 도라지의 효과 천식에 좋은 음식, 감, 배, 도라지의 효과 천식은 완전한 치료가 불가능한 알레르기성 질병인데요. 그렇기 때문에 적절한 식단과 생활 습관을 통해 증상을 완화하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 천식에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 감 감은 특히 폐의 건강에 좋은 음식인데요. 폐를 보호해주는 역할을 하기 때문에 기관지와 폐가 약한 천식환자들에게 매우 좋습니다. 특히 곶감 표면의 흰 가루를 먹으면 진해 작용을 도와주기 때문에 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 배 배는 천식과 기침, 감기 등 기관지 질환에 효과적인 과일로 잘 알려져 있습니다. 배의 시트르산이라는 성분이 기관지의 염증을 해소시켜주기 때문에 기침과 가래를 빠르게 완화시켜 줍니다. 3. 도라지 도라지에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어있는.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
감기에 좋은 음식 귤 배 효과 감기에 좋은 음식 귤 배 효과 면역력이 약해지는 겨울철에는 많은 분들이 감기에 걸리고는 하는데요. 감기는 자연치유가 되는 질환이기 때문에 평소 음식과 생활습관을 통해 예방할 수 있습니다. 오늘은 감기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 배 배는 기침과 감기에 효과가 좋은 과일인데요. 배에는 루테올린이라는 성분이 풍부하기 때문입니다. 그렇기 때문에 배는 호흡기 건강에 매우 좋습니다. 2. 귤 감기를 낫기 위해서는 비타민을 많이 섭취하는 것이 좋은데요. 귤은 비타민 C 를 포함해 다양한 비타민이 함유되어있는 비타민 덩어리입니다. 특히 겨울철에 귤을 많이 섭취하면 면역력 증진에 효과가 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
월경 생리전 증상 체크해봅시다 월경 생리전 증상 체크해봅시다 안녕하세요~여성이라면 한달에 한번씩 월경을 하실텐데요. 월경을 할 때에도 여러 증상들이 나고 월경전에도 증상들이 나타나죠. 그래서 오늘은 월경전 증상들을 체크해보는 시간을 가져볼게요. 월경전 증상들은 월경이 시작되기 일주일에서 열흘 전부터 시작되는데요. 사람마다 증상들이 다르고 복합적으로 나타나기도 하죠. 가슴이 아프거나 배가 부풀어 오르고 변비, 우울 등의 증상들이 있죠. 월경전 증상과 월경 증상 두가지 모두 가지고 있는 분들은 15일정도가 컨디션이 좋지 못한 생활을 하게 되죠. 그렇다 보니 아주 예민하신 분들이 많죠. 혹시 주변에 월경전 증상과 월경 증상이 있는 분이 있다면 배려해주는 말과 행동을 해주는 것이 좋겠죠? 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
가수 이소라 노래모음 제발/청혼/난행복해/바람이분다 가사 가수 이소라 노래모음 제발/청혼/난행복해/바람이분다 가사 안녕하세요~오늘은 가수 이소라의 노래들을 들어보는 시간을 가져볼텐데요. 가수 이소라의 노래 중에서 제발, 청혼, 난행복해, 바람이분다를 들어보도록 할게요. 1. 제발잊지 못해 너를 있잖아 아직도 눈물 흘리며 널 생각해 늘 참지 못하고 투정 부린 것 미안해 나만 원한다고 했잖아 그렇게 웃고 울었던 기억들이 다른 사랑으로 잊혀져 지워지는 게 난 싫어 어떻게든 다시 돌아오길 부탁해처음으로 다시 돌아가길 바랄게 기다릴게 너를 하지만 너무 늦어지면은 안 돼 멀어지지 마 더 가까이 제발 2. 청혼말할거예요 이제 우리 결혼해요그럼 늦은 저녁 헤어지며 아쉬워하는 그런 일은 없을 거예요나도 모르게 겁이나요 꼭 붙들어줘같이 처음부터 시작해요 우리의 시간 나는 당신을.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
7월 상영되는 영화 예매순위 베스트 TOP5 7월 상영되는 영화 예매순위 베스트 TOP5 안녕하세요~오늘은 7월에 상영되고 있는 영화 예매순위를 확인해보는 시간을 가져볼게요. 5위 리얼 예매율 0.48%개봉일 6월 28일출연 김수현, 이성민, 성동일, 설리누적관객수 448,345명 4위 트랜스포머:최후의 기사 예매율 1.89%개봉일 6월 21일누적관객수 2,566,525명 3위 옥자 예매율 4.13%개봉일 6월 29일감독 봉준호출연 틸다 스윈튼, 폴 다노, 제이크 질렌할, 안서현누적관객수 214,667명 2위 박열 예매율 8.95%개봉일 6월 28일감독 이준익출연 이제훈, 최희서, 김인우누적관객수 1,841,800명 1위 스파이더맨: 홈커밍 예매율 81.79%개봉일 7월 5일누적관객수 3,562,939명 여기까지 7월 영화 예매순위 TOP5를 확인.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
예스24 7월 첫째주 베스트셀러 TOP10 체크 예스24 7월 첫째주 베스트셀러 TOP10 체크 안녕하세요~오늘은 예스24 7월 첫째주 베스트셀러를 체크하는 시간을 가져볼텐데요. 어떠한 책들이 한주동안 사랑받았는지 궁금하신 분들은 확인해주세요. 1위 오직 두사람 - 김영하2위 잠 1 - 베르나르 베르베르3위 언어의 온도 - 이기주4위 자존감 수업 - 윤홍균5위 기사단장 죽이기 1 - 무라카미 하루키6위 기사단장 죽이기 2 - 무라카미 하루키7위 잠 2 - 베르나르 베르베르8위 92년생 김지영 - 조남주9위 말의 품격 - 이기주10위 어떻게 살 것인가 - 유시민 여기까지 예스24 한주 베스트셀러를 확인해봤는데요.다음주에 어떠한 책들이 베스트셀러로 될지 궁금해지네요. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 7.
오버워치 25번째 신규영웅 둠피스트 파악하기 오버워치 25번째 신규영웅 둠피스트 파악하기 안녕하세요~오늘 오버워치 25번째 신규영웅으로 둠피스트가 공개되었는데요. 정식서버에서는 아직 플레이를 할 수 없지만 테스트 서버에 둠피스특를 플레이 할 수 있어요. 모든 일에는 순서가 있듯이 품피스트를 플레이 하기전에 영웅을 파악해봅시다. 둠피스트는 철권포, 지진강타, 라이징 어퍼컷, 로켓펀치, 파멸의 일격 이렇게 5개의 스킬이 있어요. 둠피스트에게는 패시브가 있는데요. 리퍼처럼 스킬로 적에게 피해를 주면 일시적으로 보호막이 생겨요. 아무래도 근거리 공격을 하는 영웅이다 보니 이런 패시브가 있는것 같네요. 둠피스트의 기본 기술인 철권포는 근거리에 있는 적에게 탄산포로 피해를 줄 수 있는데요. 4개의 탄환이 있으며 시간경과에 따라 자동으로 하나씩 재장전이 되는 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 7.

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